DOMENICA 12 NOVEMBRE 2023 ore 10.00-17.00

L’invito è di trascorrere una giornata rilassante e rigenerante in un agriturismo La Corte dei Ciliegi, a pochi km da Trento, all’insegna del ritmo, della danza e del con-tatto condotti da Susat Natalina, danzamovimentoterapeuta (www.laltrarte.org) e delle vibrazioni musicali proposte da Christof Bernard, musicista e formatore Gongmaster e Viviana Molinari, Gongmaster (www.gongplanet.com) .

La vita è ritmo: in ogni cosa c’è un ritmo, quando il cuore batte, quando respiri, quando cammini, nei suoni della natura e degli ambienti che ci circondano…

Il ritmo ti porta nella danza e trovi la tua energia vitale. In questa giornata ci sarà anche occasione di trovare il con-tatto giocoso attraverso il corpo, per alleggerire la routine della vita.

Sul tema del ritmo sperimenteremo in gruppo il dialogo sonoro, con piccoli strumenti musicali, per poi arrivare poi a rilassarci con movimenti e con-tatto dolce.

Infine ci immergeremo nell’ascolto delle vibrazioni dei suoni dei gong di Christof e Viviana.

Mattino
ore 10.00: accoglienza ed iscrizioni
ore 10.20-11.30: risveglio corporeo con danze e ritmi di Espressione Primitive;
ore 11.30-12.30: giochi ritmici e dialogo sonoro con vari strumenti musicali.
ore 12.45-14.00: pausa pranzo fornito da agriturismo

Pomeriggio
ore 14.15-15.30 : movimento e con-tatto in relazione
ore 15.45-16.45 : ascolto di suoni dei gong ed altri strumenti
ore 17.00 Conclusione della giornata.

Portare abbigliamento comodo ed un materassino e coperta per rilassamento e ascolto dei suoni.

Per info e prenotazioni al 3394602596.