Accogliere le emozioni

Open Day esperienziale per scoprire le attività dell’Associazione Laltrarte

DURANTE L’INCONTRO SI SPERIMENTA

Danzamovimentoterapia: per attivare il corpo, la mente ed il cuore e trovare un equilibrio nel cammino della vita

con Natalina Susat;

Arteterapia: per dare forma e colore a ciò che si muove dentro di te e trasformarlo in consapevolezza

con Chiara Martini e Arianna Deriu;

Mindfullness: per liberare la mente e connetterti al corpo e alle emozioni, con presenza e amorevolezza

con Paola Battisti;

Qi Gong: per armonizzare l’energia vitale e nutrire la vita, secondo la saggezza della Medicina Tradizionale Cinese

con Piero Carotta.

Incontri singoli e percorsi di Mindfulness presso la sede Laltrarte, a Trento, Via S. Pio x, n.101, nella giornata del martedì, previo prenotazione.

Per informazioni ed iscrizioni: Cell: 347 3253505 ; Email: battisti.paola@libero.it, paolabattistiwebnode.it

Percorso di Mindfulness Psicosomatica
Un percorso di 6 incontri in cui conoscere gradulmente la Mindfulness e gli esercizi di psicosomatica. Possono essere fatti individualmente o in gruppo.

Incontri di Mindfulness Psicosomatica
Singoli inconti in cui semplicemente sperimentare il piacere e la centratura della Mindfulness oltre alla gioia e amorevolezza del gruppo, talvolta in ambienti naturali.

Incontri di Mindfulness Psicosomatica Tematici
Utilzzare gli strumenti della mindfulness per affrontare specifici temi, come la forza, la paura, l’amorevolezza, l’ansia, la tristezza, l’insonnia, gravidanza e genitorialità, menopausa, accompagnamento al o alla morte…

PROGETTO GAIA – progetto per le scuole
Un protocollo standardizzato per portare nelle scuole consapevolezza psicosomatica e apprendere la mindfulness per gestire lo stress, migliorare le abilità cognitive, sviluppare autostima e benevolenza.

Gruppi di bambini
Oltre ai gruppi per adulti è possibile organizzare gruppi di bambini in cui scoprire le emozione collegate al proprio corpo, trovare centratura e giaia, condivisione e gioco.